aus der Reihe wilde Unkräuter

Knoblauchsrauke ist ein tolles Kraut im Frühling, wenn sie wächst, ist der Frühling so richtig da. Ihr milder, knoblauchartiger Geschmack peppt viele Gerichte auf und ist zudem gut verträglich für Menschen, die keinen Knoblauch vertragen.

Aussehen
· Blätter: herz- bis nierenförmig; gezackt
· Blüte: klein und weiß; an der Spitze des Stängels
· Höhe: 30–100 cm
Verwendung
· Salate
· Dips, Pesto, Mayonnaise
· Kräuterquark, Kräuterbutter, Kräutersalz
Wirkung
· enthält Senfölglykoside, ätherische Öle, Vitamin C, Flavonoide, Saponine
· antibakteriell, verdauungsfördernd, leicht schleimlösend, unterstützt Immunsystem und Entgiftung
Geschmack
· mild knoblauchartig mit leichter Schärfe
· frisch, würzig
Sonstiges
· Gut für Menschen, die Knoblauch nicht vertragen
· Nicht in sehr großen Mengen essen
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Für die Überschriften habe ich FAUNE verwendet, eine Schrift von Alice Savoie.
Alle Fotos habe ich selber gemacht. Nur die, auf denen ich zu sehen bin, nicht. Alle Bildrechte gehören mir.
Antonia Ablass antonia.ablass@posteo.de instagram: @plantextile
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Für die Überschriften habe ich FAUNE verwendet, eine Schrift von Alice Savoie.
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